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Qu\u2019est ce que la flottaison ?
\nC\u2019est une relaxation profonde permettant rapidement de stimuler la capacit\u00e9 naturelle de r\u00e9cup\u00e9ration de notre corps. Curieux ! J\u2019ai voulu essayer de faire une s\u00e9ance dans un bain de flottaison \u00e0 l\u2019institut Eau de M\u00e9lisse \u00e0 Toulouse. J\u2019avais d\u00e9j\u00e0 entendu de bonnes choses sur cette pratique mais je voulais connaitre mon ressenti face \u00e0 une telle exp\u00e9rience.
\nUne fois dans le bain, l’absence de force de gravit\u00e9 se traduit par une importante baisse de la pression \u00e9nerg\u00e9tique sur les muscles, les vaisseaux sanguins se dilatent, permettant au sang, riche en oxyg\u00e8ne, d’irriguer les muscles fatigu\u00e9s et de chasser les toxines.\u00a0 Dans ce cocon min\u00e9ral, la position assise est quasiment impossible tant la force de l’eau nous porte tel un matelas virtuel. Le premier r\u00e9flexe est d’apprivoiser cet environnement silencieux, de jouer avec cette enveloppe de coton. Puis peu \u00e0 peu, le corps s’apaise et se laisse bercer par cette sensation d’apesanteur. La respiration ralentit, on laisse son esprit voguer et on se retrouve au bord de l’endormissement.<\/p>\n
Les Bienfaits de la Flottaison :
\nAu niveau physique, on sent tr\u00e8s rapidement un rel\u00e2chement musculaire total, en particulier au niveau du dos, source fr\u00e9quente de douleurs et d’inconfort.
\nAu niveau mental, la flottaison agit sur le stress. On va r\u00e9duire la nervosit\u00e9, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, am\u00e9liorer la concentration et le sommeil. Cette technique permet aussi de pr\u00e9parer l\u2019esprit \u00e0 affronter une comp\u00e9tition ou une t\u00e2che difficile et g\u00e9rer les effets du d\u00e9calage horaire.<\/p>\n
Description du Bain de Flottaison :
\nLe bain de flottaison n’est pas une machine qui agit de mani\u00e8re directe sur l’utilisateur. C’est un objet passif dont le but est de priver au maximum le cerveau des stimulations sensorielles habituelles.\u00a0 C’est la voie d’acc\u00e8s \u00e0 des situations ressenties lors de s\u00e9ances de sophrologie, psychanalyse et de yoga.
\nLe bain est compos\u00e9 d\u2019une eau temp\u00e9r\u00e9e \u00e0 celle du corps humain. Notre organisme ne la sent ni chaude, ni froide, mais neutre et apr\u00e8s quelques minutes, la perception de la temp\u00e9rature relative s’estompe pour dispara\u00eetre compl\u00e8tement. De plus, le Sel D\u2019epsom est pr\u00e9sent dans cette eau ti\u00e8de. Ce sel est employ\u00e9 depuis de nombreuses ann\u00e9es pour soulager les douleurs musculaires, les tensions et les raideurs. Il est conseill\u00e9 dans la restauration des muscles fatigu\u00e9s, contre les crampes, les spasmes musculaires. Ces sels n’irritent pas la peau et sont m\u00eame utilis\u00e9s en dermatologie. Ils laissent une agr\u00e9able sensation de soie sur la peau. En sortant du bain de flottaison, votre peau sera aussi douce que celle d’un b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n
Vous l\u2019aurez compris, J\u2019ai essay\u00e9 la flottaison et j\u2019ai ador\u00e9 !
\nCette technique est un rem\u00e8de extraordinaire pour les personnes qui subissent un stress quotidien ou qui ont des douleurs musculaires. Je recommande vivement cette exp\u00e9rience\u00a0 qui n\u2019est possible \u00e0 Toulouse que dans l\u2019institut Eau de M\u00e9lisse.<\/p>\n
33 Rue des Paradoux, 31000 Toulouse
\n05 62 26 18 60<\/p>\n
Ouverture :<\/p>\n
Le Lundi de 14h \u00e0 19h. Du Mardi au Samedi de 10h \u00e0 19h.<\/p>\n
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