By
on 11 avril 2017 Qu’est ce que la flottaison ?
C’est une relaxation profonde permettant rapidement de stimuler la capacité naturelle de récupération de notre corps. Curieux ! J’ai voulu essayer de faire une séance dans un bain de flottaison à l’institut Eau de Mélisse à Toulouse. J’avais déjà entendu de bonnes choses sur cette pratique mais je voulais connaitre mon ressenti face à une telle expérience.
Une fois dans le bain, l’absence de force de gravité se traduit par une importante baisse de la pression énergétique sur les muscles, les vaisseaux sanguins se dilatent, permettant au sang, riche en oxygène, d’irriguer les muscles fatigués et de chasser les toxines. Dans ce cocon minéral, la position assise est quasiment impossible tant la force de l’eau nous porte tel un matelas virtuel. Le premier réflexe est d’apprivoiser cet environnement silencieux, de jouer avec cette enveloppe de coton. Puis peu à peu, le corps s’apaise et se laisse bercer par cette sensation d’apesanteur. La respiration ralentit, on laisse son esprit voguer et on se retrouve au bord de l’endormissement.
Les Bienfaits de la Flottaison :
Au niveau physique, on sent très rapidement un relâchement musculaire total, en particulier au niveau du dos, source fréquente de douleurs et d’inconfort.
Au niveau mental, la flottaison agit sur le stress. On va réduire la nervosité, l’anxiété, améliorer la concentration et le sommeil. Cette technique permet aussi de préparer l’esprit à affronter une compétition ou une tâche difficile et gérer les effets du décalage horaire.
Description du Bain de Flottaison :
Le bain de flottaison n’est pas une machine qui agit de manière directe sur l’utilisateur. C’est un objet passif dont le but est de priver au maximum le cerveau des stimulations sensorielles habituelles. C’est la voie d’accès à des situations ressenties lors de séances de sophrologie, psychanalyse et de yoga.
Le bain est composé d’une eau tempérée à celle du corps humain. Notre organisme ne la sent ni chaude, ni froide, mais neutre et après quelques minutes, la perception de la température relative s’estompe pour disparaître complètement. De plus, le Sel D’epsom est présent dans cette eau tiède. Ce sel est employé depuis de nombreuses années pour soulager les douleurs musculaires, les tensions et les raideurs. Il est conseillé dans la restauration des muscles fatigués, contre les crampes, les spasmes musculaires. Ces sels n’irritent pas la peau et sont même utilisés en dermatologie. Ils laissent une agréable sensation de soie sur la peau. En sortant du bain de flottaison, votre peau sera aussi douce que celle d’un bébé.
Vous l’aurez compris, J’ai essayé la flottaison et j’ai adoré !
Cette technique est un remède extraordinaire pour les personnes qui subissent un stress quotidien ou qui ont des douleurs musculaires. Je recommande vivement cette expérience qui n’est possible à Toulouse que dans l’institut Eau de Mélisse.
33 Rue des Paradoux, 31000 Toulouse
05 62 26 18 60
Ouverture :
Le Lundi de 14h à 19h. Du Mardi au Samedi de 10h à 19h.
http://www.eau-de-melisse.com/
